Vous disposez de plusieurs choix de programmes, avec une planification d'entrainement adaptées selon vos objectifs, votre condition physique et de votre mode de vie. 

Ils comprennent 3 cycles de plusieurs semaines avec différentes méthodes qui peuvent évoluer chaque semaines.

Vous avez l'opportunité d'avoir un suivi ou non sur votre progression, d'avoir des ajustements selon les bilans réalisés ensemble.  

Je serai là pour vous soutenir et répondre à vos besoins. C'est à vous de choisir.